高一是個坎兒

歐萊全有機

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從初中到高中是個從量變到質(zhì)變的過程，高中整體呈現(xiàn)知識量增大、理論性增強、系統(tǒng)性增強、綜合性增強、能力要求增加的“5增”趨勢，而高一又是數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)學(xué)科難點最集中的年級，所以對大多數(shù)學(xué)生來說，初三到高一不是個“坡兒”，而是道“坎兒”，必須要“跳”才能完成這個質(zhì)變的過程。

無形的壓力讓我們窒息

有同學(xué)絕對會說這個小標(biāo)題起的有點夸張，其實不是，往下看。

來自課業(yè)的壓力

高中課程無論從科目還是難度，都有飛躍式的變化，數(shù)語外物化難度的陡然提升，當(dāng)年“不用學(xué)”的“副科”如今也是主旋律，課堂容量瞬間增大數(shù)倍，筆記本一學(xué)期一科一本，上課時間變長，作業(yè)量變難變大。

來自升學(xué)的壓力

越是好的學(xué)校，越是重視升學(xué)，脫離了“九年義務(wù)教育”的保護，頻繁的排名和考試，各科老師給的學(xué)科危機，文理選擇的糾結(jié)，未來的迷茫都是升學(xué)所帶來的無奈。

對待自我的壓力

對自己滿懷期待卻看到了并不喜人的現(xiàn)實，對自己的不理解和失望，對問題的茫然和無助，學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效率的困惑。

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父母給予的壓力

成績出現(xiàn)問題后，父母也會第一時間作出反饋，批評和焦慮多于鼓勵，幫不上忙還總幫倒忙，不懂得同學(xué)們的心理就擅自評價都造成了同學(xué)們的壓力。

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這些壓力會在短時間內(nèi)會持續(xù)籠罩在大家的內(nèi)心，導(dǎo)致絕大部分同學(xué)們都覺得高一痛苦不堪，沒有希望！

確立高一最主要的目標(biāo)

重視高一、成就高考

高一是整個高中階段的開始，抓住高一，讓自己一開始就能占據(jù)領(lǐng)先位置，對學(xué)生高中階段的發(fā)展至關(guān)重要，多年的高考經(jīng)驗顯示：對高一的重視程度和3年后的高考成績成正比關(guān)系，要想在高考中取得好成績，一定要從高一抓起！

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提前動手，從容應(yīng)對

剛剛經(jīng)歷了中考，很多學(xué)生沉浸在緊張后的輕松里，但是學(xué)習(xí)確如逆水行舟，不進則退，稍一放松，可能就會給自己的高一學(xué)習(xí)制造麻煩，抓住高一伊始，讓自己的高中學(xué)習(xí)一帆風(fēng)順！

發(fā)現(xiàn)漏洞、及時彌補

高中學(xué)習(xí)比較緊張，發(fā)現(xiàn)漏洞千萬不要以太忙、太累為由任其存在和發(fā)展，因為知識之間是有內(nèi)在聯(lián)系的，漏洞不補，會影響其他知識的學(xué)習(xí)和綜合應(yīng)用，并且積累得太多，會覺得無從下手，只好放棄，給高考造成很大的損失！

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成績波動、正確看待

高一學(xué)習(xí)成績波動是非常正常的事情，一般來說，只要適應(yīng)了高中老師的講課方式、掌握了高中知識的學(xué)習(xí)方法，成績都會逐步上升并且趨于穩(wěn)定的。因為成績的暫時下降而失去自信或?qū)δ硞�學(xué)科失去興趣，是得不償失的。

了解高一的心理特點

興奮、失落與彷徨

對很多高一同學(xué)們而言，起初都有著強烈的期待和興奮，大部分同學(xué)都是積極地看待自己的，但特殊的環(huán)境，身邊水平差異的縮小導(dǎo)致這些盲目的期待很容易變成失落，甚至轉(zhuǎn)化為厭煩，不自信是普遍存在的，長此以往就變成了彷徨，不知所措。

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獨立、叛逆與沖動

16－18歲是一個人最重要的時期，花季雨季的最直接反映就是同學(xué)們的主體意識的覺醒，自我意識的覺醒。其實大家都希望自己更優(yōu)秀，都希望能擁有榮譽，都想過上好日子，但很多同學(xué)并不知道該怎么辦最有效果！此時，老師和家長的囑托和督促就變得異常刺耳，大家會覺得不被理解，事實上大部分的老師和家長確實也不懂，所以就容易產(chǎn)生沖突。家長們常說的一個詞“叛逆”就這么出來了！

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豐富、壓抑與釋放

伴隨著獨立意識的覺醒，高一同學(xué)們的情感也越來越豐富，越是年輕越是愁，但這是每個人都會經(jīng)歷的過程，長此以往的問題會導(dǎo)致極度的壓抑，當(dāng)壓抑到一定量的時候，就需要釋放，有的同學(xué)們沉迷所謂的戀愛，沉迷網(wǎng)游，沉迷小說，沉迷那些成年人覺得無用的東西的本質(zhì)，就是躲避。學(xué)習(xí)生活的無望和無趣，讓他們厭煩了。

因此，不論是逆反，還是從眾；不論是嫉妒，還是偷懶；不論是焦慮，還是高傲；不論是悲觀，還是早戀。這都說明同學(xué)們是正常的，這是每個人一生都會有的重要難關(guān)！

對于家長來說：高中生正處在心理上脫離父母的心理斷乳期，隨著身體的迅速發(fā)育，自我意識的明顯增強，獨立思考和處理事物能力的發(fā)展，高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來。而感情變得內(nèi)隱，即內(nèi)心世界活躍，但情感的外部表現(xiàn)卻并不明顯。這些特點常阻礙著父母與子女的相互了解。

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熟悉高一的學(xué)習(xí)特點

高中的學(xué)習(xí)深度和難度較初中上升到新的臺階，跨度很大，特別體現(xiàn)在數(shù)學(xué)、英語、和物理學(xué)科，很多同學(xué)都是上課能聽懂，課后作業(yè)也認(rèn)真完成了，結(jié)果成績不理想，很多學(xué)生甚至出現(xiàn)了不及格的情況，這個時候家長和同學(xué)們都很困惑，其實癥結(jié)就在于學(xué)生的知識牽引能力差，綜合學(xué)習(xí)能力急需要提高。

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高中階段，不能掉隊，有問題不能拖，同時高中階段，不能盲目的相信自己一個人就可以完美解決問題，因為高中的各科學(xué)習(xí)都是知識的延伸，并且有很強的關(guān)聯(lián)性，一個知識點或是知識模塊出現(xiàn)問題會導(dǎo)致這個科目的學(xué)習(xí)遇到瓶頸，所以，有問題要及時解決。

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