清炒蝦仁油菜

僵尸默默 · 發表于 2020-5-6 10:17:27

您需要登錄才可以下載或查看，沒有賬號？注冊

x

本帖最后由僵尸默默于 2020-5-6 10:20 編輯

清炒蝦仁油菜的做法：食材：蝦仁200g,油菜適量，蔥花10g，姜末10g，鹽適量，鮮雞汁2滴，油適量，料酒10g。

操作步驟：& L5 m. ?) P1 h$ ?# T' o0 Y

( }" e5 ], w) B+ X# g

* ?; B/ I& o% O4 r1 ~2 G4 J1.油菜洗凈，蝦仁去蝦線洗凈備用
" i. z9 y6 i: E' E" u
/ v i1 Z% T* x
D: P x1 C, p: [6 V

' Q4 ^6 X; L3 h9 t3 y- m2 U' l8 [2.油菜焯水一分鐘，然后過涼水
5 H4 ?+ I# c) A9 B2 Y/ E7 @
# c1 a0 A8 C1 ]
) j! B5 x" \5 p0 K

( K0 b! @! Y7 Z* N0 H, \9 T0 c& y
3.油菜切塊，蝦仁改刀切小塊放鹽，料酒水淀粉抓勻備用，蔥，姜切末，鹽，料酒，鮮雞汁，水淀粉備齊
; S5 a) [, H5 A
1 C$ b: z: E" Q' w
4 F& e/ i9 ]' i$ r* h' ]$ f

3 G# T. M7 F2 G0 C4.熱鍋涼油爆香蔥姜末
& A9 y! `* W+ v% z% t3 N; Z
. U- o' z$ i3 N; e
" ]% h* i( R' L. z, \1 r

4 x" m* P) Q+ U- g. `2 c5.隨后下入蝦仁煸炒段生
- a5 x+ a% X9 r. d7 E4 ~ ]4 c
4 {: W& x- b" r9 E( S( Q9 m
: u1 x: |) B) M' W7 u; P: K! O ?
1 j Z4 ]; X1 J' I3 a
6.在下入油菜
7 |/ [3 G2 n; u. l$ }6 P* r0 D3 {
" b4 J# y5 O k/ ]
& e" e m, Q- c8 o( b2 N

* j: C+ |9 }' k) {; j+ N) \7.加入少許鹽和鮮雞汁炒勻，即可成鍋裝盤
4 I; V, l, w& j
' I8 B$ c/ O& W2 h8 J' x

一道清爽可口的蝦仁炒油菜就做好啦！

來源：香哈

XIAOHEIJ · 發表于 2020-10-12 14:22:36

吃起來應該很鮮

luxolympus-collection.com-五月天激情国产综合,国产成人无线视频不卡二,亚洲欧美日韩在线综合专区,亚洲国产AV韩国AV,在线观看黄一区,国产伦精品国内无码,岛国免费一区二区三区最新,亚洲AV五月天