回顧過去 著眼未來——楚州中學(xué)加強(qiáng)學(xué)生考后心理調(diào)適及挫折教育

金老師

回顧過去 著眼未來

——楚州中學(xué)加強(qiáng)學(xué)生考后心理調(diào)適及挫折教育

    現(xiàn)代社會是一個充滿競爭的社會，想不遭受挫折幾乎是不可能的。因此，在教育中，增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力和適應(yīng)能力就成為當(dāng)務(wù)之急。為了幫助學(xué)生正確認(rèn)識考試所帶來的各種壓力，讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)耐挫能力和健康的應(yīng)試心態(tài)，以飽滿的精神狀態(tài)投入到未來的學(xué)考中去，11月23日上午，楚州中學(xué)召開師生大會，對全校學(xué)生進(jìn)行了一次期中考試后心理調(diào)適及挫折教育。

    在隆重的升國旗奏國歌儀式后，楚州中學(xué)教科室副主任張冬來作了題為“回顧過去，著眼未來——正確、客觀地看待期中考試成績”的專題講話。他在總結(jié)分析了考試成績揭曉后的種種表現(xiàn)后，給同學(xué)們提出了四點(diǎn)正確認(rèn)識考試成績和調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)的建議：一是要正確看待成績。考試是學(xué)習(xí)過程的一個組成部分，具有診斷、訓(xùn)練和總結(jié)等多重意義。學(xué)習(xí)的過程是不斷發(fā)現(xiàn)問題并解決問題的過程，考試就是暴露問題的最佳方式。成績不理想的背后定然是出現(xiàn)了不該出現(xiàn)的錯誤，這就是問題的暴露，立即采取措施加以補(bǔ)救，必然會帶來學(xué)習(xí)效率的提高，那么這次的不理想就是下一次成績提高的催化劑。二是要認(rèn)真分析做錯的題。對試卷中的問題要仔細(xì)歸類，對丟失的每一分按照審題性失誤、知識性失誤、方法性失誤、心理性失誤、書寫性失誤、運(yùn)算性失誤等進(jìn)行歸因分析，就能發(fā)現(xiàn)自己的真正弱項(xiàng)，從而找到下一步的努力方向。三是要多角度看名次。學(xué)會辯證地分析，不要將目光只放在眼前的名次上，否則就很難繼續(xù)進(jìn)步；也不要盲目樂觀，那樣容易退步。不僅要看總成績的分?jǐn)?shù)，還要看單科的分?jǐn)?shù)在班級的位置，準(zhǔn)確把握各門學(xué)科的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，善于發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)。四是要制定可行的計(jì)劃。制定計(jì)劃時(shí)，不能急于求成，一步登天；要有短期的目標(biāo)，能使自己有成功的體驗(yàn)，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)、考試的信心；又要有遠(yuǎn)期的目標(biāo)，讓自己看到希望，增強(qiáng)動力。最后他號召同學(xué)們發(fā)奮學(xué)習(xí)，通過高考升入高一級學(xué)府深造，去爭取自己更加美好的未來。

    心理調(diào)適與挫折教育不同于一般的思想品德教育，它是一種提高學(xué)生克服困難的決心、信心、恒心，增強(qiáng)學(xué)生對挫折的承受力、應(yīng)變力、克服力，培養(yǎng)其完善人格的心理素質(zhì)教育，有利于促進(jìn)學(xué)生生理和心理的健康發(fā)育和成熟。楚州中學(xué)通過此次教育，用講話人的親身經(jīng)歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和進(jìn)取心，引起了學(xué)生們的心靈和情感共鳴，使同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識到了目標(biāo)及行動的重要性，收到了良好的教育效果。