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食材簡單易備,營養搭配合理,全家人吃得超滿足。
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2021-3-3 10:00 上傳
# X( H U3 Q, o# h. q金針菇牛肉煲 圖文 | 宸·羽 牛肉350g金針菇150g番茄1個香菜50g姜1塊蔥1個油適量鹽適量醬油適量蠔油適量胡椒粉1匙淀粉適量香油適量
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1 e, V# `2 E* s0 R- H1. 牛肉 。
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6 T, ^/ `& q/ g3 k: m1 X2. 牛肉切片后放油、鹽、醬油、蠔油、胡椒粉、淀粉、香油拌勻。
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3. 準備配菜 :金針菇、 香菜、 番茄、 姜、 蔥。
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7 _* I" W" @. x, Z- v5 m/ K: p i7 P$ u4. 將所有配菜清洗干凈后切好 。
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5. 砂鍋熱油,放入姜 、蔥爆香 。
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" s) _% {5 K! ]3 @6. 放入金針菇 。
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7. 放入番茄塊 。
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8. 表面再攤上牛肉 。
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5 B2 D4 ^6 A+ O1 Y. o9. 蓋蓋,中小火焗5分鐘。
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0 h5 Y/ y# U1 l1 l- X( v10. 時間到,牛肉已變色。
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11. 放入香菜段 。
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5 L) j( e2 N6 d1 d/ i& D3 w12. 拌勻后出鍋。
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/ b2 b! T, ?! h/ m13. 成品。 - w9 N6 `; J" t
來源:美食天下,作者:宸·羽 8 L f( y$ | s% w3 l9 b
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