簡單易做，低脂好吃，喜歡的趕緊學起來！

僵尸默默

酸奶燕麥杯

圖文 | 潼年食光

即食燕麥120克牛奶20克香蕉2根芒果1個草莓6顆濃稠酸奶2杯

5 W1 B. u* c6 Y: @4 s0 z1. 所有材料準備好。
2. 香蕉切片，碾壓成泥。
3. 加入牛奶，攪拌均勻。濃濃的奶香味。
: j* f  z1 w8 @% U9 s2 |0 ^- T3 }. K4. 倒入即食燕麥片，翻拌均勻。
. W8 f/ _3 m  U9 E) B+ w; G2 L8 P9 N5. 模具刷一層薄薄的油。
6. 烤箱預熱，180度，中層上下火，烘烤25分鐘左右。
7. 烤箱預熱，180度，中層上下火，烘烤25分鐘左右。
8. 脫模，放涼。倒入酸奶，7分滿。
9. 酸奶燕麥杯就做好了。

小竅門：

喜歡吃甜的，可以在燕麥中加入適量的蜂蜜，再攪拌一下。

來源：美食天下，作者：潼年時光