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[美食推薦] 涼拌甜豆：簡(jiǎn)單一拌，清新爽口，大人孩子搶著吃

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發(fā)表于 2021-4-24 08:57:08 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 來(lái)自： 中國(guó)江蘇淮安

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涼拌甜豆，好吃又低脂，無(wú)負(fù)擔(dān)哦！
( D/ ~) E1 e, D
涼拌甜豆
圖文 | 米拉Miira
甜豆適量紅蘿卜適量青椒一個(gè)紅辣椒適量蒜適量油適量鹽適量醬油適量
/ f& l! ~6 F) U
1. 青椒，紅蘿卜葉甜豆準(zhǔn)備就緒。
2 v/ E8 A) `# e8 n! ]' Y5 v2. 青椒和大廈切碎備用。 + j3 ?% G! m* y* ]' V% f
3. 甜豆焯水備用。
& Y, W6 F" e. t( H4 p" N5 g4. 紅蘿卜切片依次焯水，一起放入盤(pán)中。 # |$ Q8 ^2 |2 W+ h- R4 ?
5. 放入蒜末，鍋中入油燒熱倒入激出香味兒，加鹽，醬油。 4 b$ J' N+ {6 F% c
6. 攪拌均勻即刻上桌。
* f0 W9 ~* o! s3 t+ U; r8 G7. 好吃又低脂，無(wú)負(fù)擔(dān)哦。
% n  {$ B9 l& p' R% D8. 成品圖。
小竅門(mén)：
甜豆焯水時(shí)淋一點(diǎn)油，顏色會(huì)很漂亮哦！
' t2 {; v; X( h# Q
來(lái)源：美食天下，作者：米拉Miira
  y7 `0 r5 c' I3 {( j$ A; e
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發(fā)表于 2021-4-24 09:09:22 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 來(lái)自： 中國(guó)江蘇淮安
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