12m+輔食教程寶寶奶酪雞蛋杯｜補鈣早餐

萌萌大寶寶

準備食材我用的量能做5杯
9 h+ |6 ~' i7 \6 I8 k6 x+ `1.寶寶奶酪2塊
2.雞蛋3個
3.吐司兩片
4.蝦仁8只
5.蔬菜粒80g
4 C6 K' d9 u$ h% U6.番茄一個

( N( o2 \  n$ l4 X  {7 s7 c6 G制作方法
4 W6 U1 u3 n6 N! W7 i1.蔬菜粒焯水備用 蝦仁去蝦線切成小塊
! F0 E7 x1 b) H* L' w8 e8 D5 X( u2.熱鍋倒油炒番茄丁 炒出汁水后倒入蔬菜粒 繼續翻炒
( j$ ~5 D# @, ~3 v9 m" ]3 V1 z3.吐司切丁 然后裝入紙杯底部 然后放上燒好的番茄蔬菜粒  倒上雞蛋液 再放上蝦仁 最后放上切碎的奶酪
4.放入烤箱 180度烤20分鐘就好啦

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