哪兒冷脂肪就會(huì)去哪兒,露出的地方更容易長肉?
流言:低溫會(huì)讓脂肪代謝變慢,進(jìn)而使脂肪囤積,穿得越少越容易變胖。而且脂肪很“機(jī)智”,哪兒冷就會(huì)去哪兒,所以露出的地方更容易長肉。真相:低溫環(huán)境下脂肪的代謝未必會(huì)變慢,反而可能加快。寒冷狀態(tài)下,為了維持皮膚溫度,身體會(huì)加快新陳代謝,以保證能量供應(yīng)。人體內(nèi)供給能量最多的是糖,而當(dāng)糖分解供能無法滿足需求時(shí),脂肪就會(huì)參與進(jìn)來。人在20℃~30℃的環(huán)境中能量代謝最為穩(wěn)定,當(dāng)環(huán)境溫度低于20℃時(shí),代謝率即開始增加,在降至10℃以下時(shí),代謝率便顯著增加,脂肪代謝也相應(yīng)加快。
來源: 科學(xué)加微信公眾號(hào)
那脂肪到底在哪最快增長啊? 女生比較感興趣吧
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