怎樣才能讓孩子的近視增長慢下來？
本帖最后由 淮醫眼科 于 2021-8-2 10:41 編輯在我國孩子的近視發生率越來越高，越來越多的孩子，小小年紀就戴著眼鏡！
那么該怎么做呢？爸爸媽媽們請收好：科學矯正孩子近視以下3個方面，非常重要！
一、給孩子找一個專門的視光師父母的擔心
建議：專業的事交給專業的人來辦。給孩子找一個專屬的視光師，遵循專業指引。根據視光師建議一步一步找到合適孩子的防控辦法，把近視控制住，這才是正確的方法。
二、給孩子建立一份屈光發育檔案
建議：在孩子學齡前就開始建立眼健康檔案。這個檔案會跟著孩子長到18歲，孩子每年或每半年對眼睛進行檢查，各個年齡段眼睛的生物學參數和屈光狀態就都被一一記錄下來。建立了眼健康檔案，就可以持續監測孩子的眼健康狀態。這是整個近視防控當中非常重要的環節~
三、留意生活細節，預防近視
01注意讀書寫字姿勢提醒：做到“一拳一尺一寸”，保持眼與書本33cm~40cm的距離。
02充足光照提醒：用于孩子學習的燈光，最好滿足兩個條件：
[*]善于變化的自然光線
[*]足夠的光照強度
03多多戶外運動留意用眼休息當小朋友每周戶外活動時間從5小時增加到14小時，近視發生率可減少三分之一哦~ 在戶外，即使只是走路都可以達到防控效果。
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